Главное событие – мастер-класс. Он проходил в субботу на площадке краевой спортивной школы. На занятие пришли спортсменки отделения эстетической гимнастики краевой школы и воспитанницы клубов из соседних городов.
Основной упор Светлана Евгеньевна сделала на правильном дыхании. Эстетическая гимнастика во много построена на принципах правильного, здорового дыхания – оно расправляет тело гимнастки, насыщает кислородом и дает ему силу и энергию на выполнение элементов. Еще правильное дыхание снимает зажимы физические и психологические, а, значит, движение становится свободным. Спортсменка держит форму движения, но она свободна, она идеально управляет своим телом и танцует легко и в удовольствие.
Именно поработать над ощущением внутренней свободы тела, его неограниченности физическими пределами и было домашним заданием наших гимнасток от известного хореографа.
